Au travers d’expériences et de jeux, reconnectez-vous aux sensations de votre corps et laissez-le prendre la parole. Accompagnés par la musique et par le plaisir de bouger, vous serez invités à lâcher votre mental et retrouver un rapport plus spontané au mouvement.
Alice vous guidera dans une exploration organique, joyeuse et sensorielle à partir des outils de méthodes somatiques et d’expression théâtrale.
Le programme
• Explorations somatiques guidées
• Jeux sensoriels et corporels
• Mouvement accompagné par la musique
• Exercices d’expression théâtrale
• Libération du mouvement spontané
• Reconnexion au plaisir simple de bouger
• Intégration corporelle et retour au calme
Détail
Pour celles et ceux qui veulent :
✓ sortir du mental
✓ retrouver un rapport vivant à leur corps
✓ libérer le mouvement et la spontanéité
✓ explorer sans performance
✓ renouer avec la sensation, le rythme, la présence
Aucun niveau requis.
Juste l’envie d’être là.
Tu repartiras avec :
✓ un corps plus libre, plus vivant
✓ une conscience sensorielle rouverte
✓ un mouvement plus intuitif et spontané
✓ un mental apaisé
✓ de la joie, de la fluidité, du plaisir
Diplômée de psychologie clinique à Paris VII, Alice May est aujourd’hui autrice, comédienne et metteure en scène au sein de la compagnie Plateau K rebaptisée Les Merveilles et basée à Angers. Elle anime les ateliers « Parole & Corps » depuis 13 ans dans différents cadres : en psychiatrie à Cholet, en cancérologie à Angers, ainsi que dans différents stages bien-être et développement personnel. Alice May accompagne également des groupes à la prise de parole en public.
30 € l’atelier
Les places sont limitées, alors ne tardez pas à réserver votre place pour cet événement unique.
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Pour en savoir plus, n’hésitez pas à réserver un appel gratuit.
22 février
Durée : 2h
Salle Émergence — 30 Bd du Doyenné, Angers
Tarif : 30€
Tenue souple et confortable
Places limitées — réservation obligatoire
Trois ateliers pour réveiller le corps, libérer la spontanéité et oser être soi, pleinement et sans masque.
